Blue light briller

Filtre

Showing all 5 results

Kategorier

Styrke

Mærke

Stelmateriale

Stelbredde

Stelhøjde

Stanglængde

5 produkter

Blue light Briller

Vi sidder mere og mere foran skærme. Digitale skærme som computere, smartphones og tablets udsender alle et blåt lys, der kan give trætte og tørre øjne, og det er også mistænkt for at kunne påvirke vores søvn i negativ retning. Grunden er, at det blå lys påvirker kroppens hormonbalance. Vi bliver udsat for en masse blåt lys i løbet af dage og det får kroppen til at producere hormonet serotonin. Serotonin får os til at føle os friske, veloplagte og i godt humør.

Hen under aften bliver der “skruet ned for” det naturlige lys, så nu sker det helt af sig selv at vi ikke bliver udsat for store mængder blåt lys, hvilket betyder at hjernen begynder at producere søvnhormonet melatonin. Ved at udsætte os selv for blåt lys via skærme, kan det blive sværere at falde i søvn, fordi hjernen tolker det blå lys som dagslys, og begynder derfor at producere mere serotonin og mindre af søvnhormonet. Hjernen vil ganske enkelt forsøge at holde sig vågen.

Hjælp dine øjne

Det allerbedste vi kan gøre for vores øjne er, at holde nogle gode lange pauser fra skærmen, og ikke mindst droppe skærmen helt, en time før sengetid.

Ud over det, kan brugen af et par blue light briller være en rigtig god idé. Blue light briller er nemlig designet til at blokere for en vis procentdel af det blå lys og kan hjælpe på trætte øjne.

FAQ om blue light briller

Vi har sammensat en FAQ om blue light briller. Find svar på dine spørgsmål om blue light briller her:

Er det godt at bruge blue light briller?

Blue light briller kan være nyttige for personer, der tilbringer meget tid foran skærme. De kan hjælpe med at reducere øjenbelastning, forbedre søvnkvaliteten og mindske risikoen for digital øjenbelastning ved at filtrere det blå lys, som elektroniske enheder udsender.

Blue light briller er designet til at blokere eller filtrere det blå lys, der udsendes fra digitale skærme som computere, smartphones og tablets. Dette blå lys menes at bidrage til øjenbelastning, hovedpine og forstyrrelser i søvnmønstre. Ved at reducere eksponeringen for blåt lys, hjælper disse briller med at mindske disse symptomer, især ved langvarig brug af skærme.

Er skærmbriller og blue light briller det samme?

Skærmbriller og blue light briller er ikke nødvendigvis det samme. Skærmbriller kan blot referere til briller designet til at blive brugt ved computerskærme, og de kan omfatte funktioner som anti-refleksbehandling og fokuseringshjælp. Blue light briller, derimod, er specifikt designet til at blokere eller filtrere blåt lys. Nogle skærmbriller kan også have blue light filtrering som en funktion, men det er ikke altid tilfældet.

Er der forskel på blue light briller?

Ja, der kan være forskel på blue light briller. Nogle briller blokerer en større procentdel af blåt lys end andre, og kvaliteten af linserne kan variere. Desuden kan design og komfort også variere mellem forskellige mærker og modeller. Nogle briller er mere effektive til at filtrere blåt lys, mens andre kan være mere fokuserede på mode eller komfort.

Hvor skadeligt er blåt lys?

Blåt lys i sig selv er en del af det synlige lys og er ikke i sig selv skadeligt i moderate mængder. Problemet opstår ved langvarig eksponering, især fra skærme, hvilket kan føre til digital øjenbelastning, forstyrrelser i søvnmønstre og potentielt langsigtede øjenskader.

Det er dog vigtigt at bemærke, at forskningen stadig er blandet med hensyn til hvor skadeligt blåt lys faktisk er. Moderation og regelmæssige pauser fra skærme anbefales ofte som den bedste tilgang til at håndtere eksponering for blåt lys.